Después de la época Navideña, semanas comiendo desordenadamente, es muy común sentirse hinchado, pesado y sin energía.
Una dieta desintoxicante puede ayudarnos a eliminar las toxinas acumuladas mediante la ingesta de ciertos alimentos.
La sobrecarga de toxinas es el origen de muchas enfermedades,
por eso la idea es comer alimentos naturales, libres de químicos y con abundancia de minerales, vitaminas y antioxidantes.
NADA DE POSTRES. Nada de confites, refrescos, galletas, chocolates, helados.
Nada de azúcar!!!
NADA DE ALCOHOL.
NADA DE LÁCTEOS. Nada de leche y sus derivados.
NADA DE CARNES.
NADA DE CAFÉ. Nada de cafeína , solamente té de hierbas.
Cinco días de desintoxicación comiendo solo fruta...
Si alguien ya la ha hecho que comparta sus experiencias y resultados !! !
